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勿盲信产品宣传 瘦身食品或催生“健康隐患”

“减肥”作为当下自带流量的话题,带动健身市场的同时,也催生出各种表面上能达到瘦身效果,但并不真正靠谱的减肥方法和减肥产品。对此,专家表示,市民选择应对其宣传保留更多怀疑,警惕背后的“健康陷阱”。

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小心代餐等瘦身食品背后的“健康陷阱”

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代餐,顾名思义,就是指用某种食物取代正餐,其特点在于它能带来一定的饱腹感。在网购平台上搜索,发现常见的代餐有代餐粉、代餐奶昔、代餐饼干等,安全性和有效性都有待考察。商家表示,代餐里富含蛋白和多种膳食纤维,在保证营养的情况下还可减少热量的摄入,并且声称“没有任何副作用”。

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“朋友圈里有不少微商也开始推出减肥产品,酵素、青汁、代餐饼干……刷屏的广告都号称能让人轻松瘦下来。”这些从“吃”下手的减肥产品,让市民黄女士很心动,“我特别留意了一款代餐饼干,三盒大概是一个多月的量,总价一千元出头。”

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小心代餐等瘦身食品背后的“健康陷阱”

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不同于仍持观望态度的黄女士,白领徐丽已试过多种代餐产品。“近吃的一款品牌营养棒有代替主食的效果,购买后会有专门的营养师跟踪饮食,我每餐吃什么都要拍照给她看的,然后体重有没有降,没有降是什么原因引起的,有没有便秘,有没有饥饿感,饿了要怎么吃都会有指导。”在她看来,这款产品唯一的缺点就是比较贵。“一个月要三四千元,我坚持不吃淀粉和糖类食物,配合一些有氧运动,坚持了两个多月,减掉了十多斤,跟我的预期小目标差不多了。”

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然而,有些“代餐产品”违规添加药物成分,表面上达到瘦身的效果,实际上却害人不浅。近日,宁波一名大四女生小宋在网上购买“代餐产品”减肥,半个月后出现没胃口,到医院查看后被诊断为肝小静脉闭塞,经过肝移植手术才脱离危险的新闻被不少媒体报道。专家表示,非正规渠道出售的代餐产品,其有效性及安全性均很难保障。

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纠正减肥误区 需要树立正确消费观

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近年来,人们的生活水平不断提高,而崇尚纤瘦的风尚与遍地开花的肯德基、麦当劳相伴而行,催生出各类打着减肥旗号的产品。许多市民往往尝试了大量产品,花费了大量的时间和金钱,却得不偿失。对此,台州市第一人民医院内分泌科主任涂传发表示,为了快速瘦下去而盲目选择、使用代餐产品均为减肥误区,对广告应保留更多怀疑。

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“比如许多人误认为谁都可以使用代餐产品,但事实上代餐产品的选择需要对患者进行全面的评估,在使用过程中也得有专业人员把控。”涂传发解释称,目前微商代餐产品大行其道,其重要原因就是肥胖者以单纯性肥胖居多,对于单纯性肥胖而言,经过营养设计的代餐产品确实会有一定的效果,而对于10%左右的其他原因导致肥胖症状的患者群体来说,不仅没有效果,还存在安全隐患。

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那么,究竟对于哪些肥胖症状而言,代餐类减肥产品是不适用的呢?

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据了解,除了单纯性肥胖,甲状腺功能减退、良性肿瘤的形成、基因等染色体问题都会导致肥胖症状。“甲状腺功能减退会导致人体代谢水平降低,人看起来发黄,通过补充甲状腺素,就可以治愈肥胖;良性肿瘤的形成会影响垂体激素分泌水平,也会导致发胖,手术切除肿瘤就可治愈。”涂传发介绍,针对这两种情况导致的肥胖,使用代餐产品这种减肥方法并不适用。“如果患者在肾脏方面存在问题,那食用代餐产品的过程中甚至有可能出现器官衰竭。”

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如今,健康方面的知识不断普及,科学、安全又健康的减肥方式开始受到关注,不断完善的医疗体系也能够帮助人们纠正减肥误区。“对部分改变饮食、调整作息、注意运动后效果仍不理想的人群,可以选择正规医院进行医学判定。在判定过程中,医生还会对肥胖展开评估,综合考虑病因、并发症、治疗可行性等要素,作出相应的治疗方案。”涂传发建议说。

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